Der tanzende Atem, frei fließend in seinem eigenen Rhythmus. Atem ist Leben.
In Bewegungen, Atem-Meditationen und Achtsamkeitsübungen erhellt sich unser Bewusstsein für das selbständige freie Fließen des Atems in uns. Wir lernen unseren Atem kennen so wie er sein will und sein kann. Im Loslassen erleben wir eine Empfindung und Qualität vom zugelassenen, erfahrbaren Atem.
Unsere körperliche Durchlässigkeit, Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit, unsere Lebenskraft erhöht sich deutlich. Alle Zellen im gesamten Körper leben vom Atemfluss, auch unsere Seele wird davon berührt, geistig verbindet uns der Atem mit dem Göttlichen, dem Spirit, in uns und um uns herum.
Das Atemtraining ist hauptsächlich inspiriert vom Erfahrbaren Atem von Prof. Ilse Middendorf, außerdem von Erfahrungen aus dem Tai Chi und von Tanzerfahrungen in afrikanischem Tanz aus Benin.
Das Angebot kann in Gruppen und auch Einzeln in speziellen Atembehandlungen erlebt werden.
Besonders im Workshop „Atemarbeit und Powervoice“ an der Volkshochschule Berlin-Lichtenberg führen uns die Atemerfahrungen hin zu einem tönenden Ausatem, zu einer vom Atem getragen Singstimme, zu einem authentischen Gesang.