Atem ist Leben, tanzender Atem, frei fließend in seinem eigenen Rhythmus.
In Bewegungen, Atem-Meditationen und Achtsamkeitsübungen erhellt sich unser Bewusstsein für das selbständige freie Fließen des Atems in uns. Wir lernen unseren Atem kennen so wie er sein will und sein kann. Im Loslassen erleben wir eine Empfindung und Qualität vom zugelassenen, erfahrbaren Atem.
Unsere körperliche Durchlässigkeit, Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit, unsere Lebenskraft erhöht sich deutlich. Alle Zellen im gesamten Körper leben vom Atemfluss, unsere Seele wird davon berührt und durchströmt, atmend verbindet sich unseren Geist mit dem Göttlichen, dem Spirit in uns und um uns herum.
Diese Art des Atmens ist hauptsächlich inspiriert vom Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf, darüber hinaus von Erfahrungen aus dem Tai Chi und von Tanzerfahrungen in afrikanischem Tanz aus Benin.
Das Angebot kann in Gruppen, in Einzelstunden und in individuellen Atem-Behandlungen erlebt werden.
Besonders im Workshop „Atemarbeit und Powervoice“ an der Volkshochschule Berlin-Lichtenberg führen uns die Atemerfahrungen hin zu einem tönenden Ausatem, zu einer vom Atem getragen Singstimme, zu einem authentischen Gesang.