Atem ist Leben, Leben ist Bewegung, tanzender Atem, frei fließend in seinem eigenen Rhythmus.
In Atem-Meditationen, Bewegungen und Achtsamkeitsübungen erhellt sich unser Bewusstsein für das selbständige freie Fließen des Atems in uns. Wir lernen unseren Atem kennen so wie er sein will und sein kann. Im Loslassen erleben wir eine Empfindung und Qualität vom zugelassenen, erfahrbaren Atem.
Unsere körperliche Durchlässigkeit, Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit, unsere Lebenskraft und Präsenz erhöhen sich deutlich. Alle Zellen im gesamten Körper leben vom Atemfluss, unsere Seele wird davon berührt und durchströmt, atmend verbindet sich unser Geist mit dem Göttlichen, dem Spirit in uns und um uns herum.
Diese Art des Atmens ist hauptsächlich inspiriert vom Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf, von Erfahrungen aus dem Tai Chi und von Tanzerfahrungen in Afrikanischem Tanz aus Benin.
Das natürliche, gelassene Atmen kann in Gruppen, in Einzelstunden und in persönlichen Atem-Behandlungen erlebt werden.
In den Workshops „Atemarbeit und Powervoice“ an den Volkshochschulen Berlin-Lichtenberg und Berlin-Marzahn-Hellersdorf führen uns die Atemerfahrungen hin zu einem tönenden Ausatem, zu einer vom Atem getragen Singstimme, zu einem authentischen Gesang.